Địa chỉ: Số 40B/369 Văn Cao, Hải An, Hải Phòng
0904 472 007

Hướng dẫn tự lập kế hoạch phát triển bản thân

Kiến thức | 25/07/2021 | 228 lượt xem

HƯỚNG DẪN BẠN LẬP KẾ HOẠCH, MỤC TIÊU PHÁT TRIỂN BẢN THÂN NGAY HÔM NAY!

huong dan lap ke hoach ban than

1. Mỗi ngày
- Không làm cố, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng
- Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách
- Dành 20-40 phút để vận động tay chân
- Ăn chút hoa quả
- Dành 15-30 phút để chăm sóc da (sang lên nào!)

2. Mỗi tuần
- Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần
- Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó
- Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân
- Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích
- Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân
- Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần
- Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch

3. Mỗi tháng
- Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc
- Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương
- Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm
- Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua
- Xem một bộ phim điện ảnh
- Làm quen với một người bạn mới
- Đọc hết một cuốn sách

4. Mỗi quý
- Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
- Tặng cho bố mẹ một món quà
- Tặng cho bản thân một món quà
- Hỏi thăm người thân của bố mẹ
- Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi
- Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...
- Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
- Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
- Duy trì ngoại hình xinh gái, đủ để đi thả thính

5. Mỗi năm
- Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên
- Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
- Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
- Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to
- Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
- Đón một sinh nhật khác biệt
- Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống
- Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
- Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày...Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều!

Nguồn: Sưu tầm

Tags:

Các bài viết liên quan
Hướng dẫn khai báo website với Google

229 lượt xem

Trung tâm tin học VLC hướng dẫn các bạn phương pháp khai báo một website mới làm với công cụ tìm kiếm Google. Cùng VLC đ...

Xem thêm
Các phím tắt cơ bản trong Microsoft Word cho dân văn phòng

230 lượt xem

Tổng hợp danh sách các phím tắt chức năng cơ bản trong chương trình soạn thảo văn bản Microsoft Word dành cho dân văn p...

Xem thêm
Hướng dẫn cách cắt ảnh ( crop ảnh ) trong Photoshop

271 lượt xem

Hướng dẫn các bước cắt hình ảnh theo kích thước yêu cầu trong phần mềm Photoshop. Bạn có thể tham khảo bài viết này của ...

Xem thêm
Hướng dẫn tự lập kế hoạch phát triển bản thân

228 lượt xem

Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày...Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấ...

Xem thêm
Chia sẻ kinh nghiệm gõ bàn phím bằng 10 ngón

374 lượt xem

Có phải tốc độ đánh chữ bằng 10 ngón sẽ nhanh hơn so với “mổ cóc” bằng 1 – 2 ngón? Sự thực thì không hẳn như vậy!

Xem thêm
Bài viết hữu ích
THÔNG TIN LIÊN HỆ
  • Địa chỉ: Số 40B/369 Văn Cao, Hải An, Hải Phòng
  • Email: tuvan007vlc@gmail.com
  • Hotline: 0904 472 007 / 0904 534 529
  • www.tinhocvlc.edu.vn

Cách lập bản kế hoạch bản thân

Hướng dẫn lập bảng kế hoạch bản thân

File kế hoạch bản thân